锦州市职工系列心理服务项目走进基层
上传时间：2021年03月04日 16:16:59 访问数量：3631
3月3日，锦州市总工会职工系列心理服务项目进基层活动揭开序幕，此次活动预计开展十余场次的心理健康讲座，把常用心理学知识、职场解压方法、家庭相处之道等实用技巧，面对面、手把手向广大职工传授。
在国家电力投资集团有限公司锦州分公司，冯磊老师以《轻松做女神》为题，从女性如何认清自己、认识的情绪、了解压力来源以及指腹按压缓解压力术等几方面，通过心理小游戏、潜意识图卡、短视频的分享等方法，带领该公司20多位女职工，从一个全新的角度审视男女两性在沟通方式上的不同以及每个人沟通方式的不同，学会理解别人，接纳别人与自己的不同，培养阳光心态。并在课后答疑的环节进一步分享了缓解压力、调节情绪、育儿经、亲子之道等方法。
在锦州开元石化责任有限公司，冯磊老师为50余名女职工代表进行了题为《拥抱阳光 做岗位上最美的你》的讲座，冯磊老师用心理学实验带领大家体验心理动力，让职工们体会到拥有积极阳光的心态才能带来生理和心理健康。
两次讲座，不仅为广大女职工普及心理健康知识，更把市总工会职工系列心理服务项目中的“心健”云课堂、心理测评、心理服务热线等特色内容向一线职工进行了深入推广，使职工们切身地感受到了市总送到身边的关心关爱。
