为切实走进职工身边、走进职工心里，充分发挥工会作用，切实保障职工的特殊权益，关爱职工身体健康，增强职工防范疾病和自我保健意识，古塔区总工会与锦州市心理健康服务中心携手合作，采用理论讲解与团队辅导相结合的方式，为职工朋友开展“会心赋能 健康同行”为主题的心理健康服务活动。
　　此次活动旨在增强职工的情绪调节和心理自我调适能力。在本次心理健康讲座中，我们邀请到锦州市康宁医院心理援助热线主任郭玲玲，为辖区内建会企业职工授课，帮助职工朋友们做好情绪管理，舒缓心理压力，有效应对工作和生活中的压力和挑战。郭主任以其极具亲和力的语言风格深入浅出地从心理健康标准、心理压力产生的原因、影响心理健康的因素以及如何进行自我心理调适等多个方面进行了详细讲解。她引导大家运用科学方法来合理管控情绪、舒缓心理压力，并有效应对工作和生活中遇到的各种挑战，从而保持积极向上的心态，激发职工朋友们干事创业的热情与决心。
　　讲座结束后，为了进一步巩固所学知识并亲身体验心理健康的重要性，职工们积极参与了包括生物反馈、脑电治疗及经颅磁刺激在内的多项先进物理疗法的体验活动。这些体验不仅让大家对心理健康有了更加直观的认识，还通过实际操作帮助参与者学会了如何有效地调整自身的应激反应，进而更好地管理压力、改善睡眠质量。整个体验过程既富有教育意义又充满趣味性，获得了广大干部职工的一致好评。

　　接下来，古塔区总工会将继续深化职工心理健康关爱服务工作，致力于进一步增强职工的获得感、幸福感、安全感，为促进职工身心健康及其职业成长提供坚实保障。